Как выбрать солнцезащитные очки?

Солнцезащитные очки — стильный аксессуар, который многие выбирают по форме лица, цвету/материалу оправы, размеру. Все эти параметры вторичны, так как влияют только на эстетическую функцию очков. Она второстепенна. Основная функция — защита от солнечных лучей. Рассказываем, как выбрать качественные очки по этому критерию.

Зачем защищаться от солнца

Весь спектр солнечного света можно разделить на три группы:

• Видимый — это примерно 40% излучения, которое помогает нам различать цвета.
• Инфракрасный — это еще 50% излучения, которое дает нам тепло.
• Ультрафиолетовый — 10% излучения, которое мы не ощущаем/не видим, но которое влияет на наши органы зрения.

Все лучи ультрафиолетового спектра делят длинно-, средне- и коротковолновые. Первые считаются самыми опасными. Они могут повредить сетчатку, спровоцировать потерю зрения. Средневолновое излучение менее опасное, но от него тоже нужна защита. При интенсивном воздействии такие лучи ухудшают зрение. Если не надевать качественные солнцезащитные очки, придется сильнее щуриться. От такого напряжения может вырасти глазное давление, развиться головная боль. Побочный эффект, не относящийся к органам зрения, но от этого не менее актуальный — усиленное образование морщин в уголках газ.

Хрусталик реагирует длинноволновое излучение. Если долгое время подвергать глаза такому воздействию, он постепенно начнет утрачивать прозрачность и приобретет желтоватый оттенок. В таком случае увеличится риск развития катаракты.

Роговица восприимчива к средневолновому излучению. Она теряет свои оптические свойства, если своевременно не выбрать подходящую защиту.

Вместе с тем в небольших количествах ультрафиолет полезен. Он способствует укреплению иммунитета, стимулирует обмен веществ, активизирует выработку витамина D. Поэтому прятаться от него не стоит, но фильтровать при помощи солнцезащитных очков нужно.

Как защитить глаза

Нужно выбрать солнцезащитные очки с достаточным фильтром поглощения ультрафиолетовых лучей. На каждой модели его указывают на маркировке. Может быть несколько вариантов обозначений. По одному из них рядом с UV пишут цифру. Максимальная защита — 400. Чем она меньше, тем больше ультрафиолета пропускают очки. при Самые популярные солнцезащитные фильтры — UV-380. Они поглощают до 95% UV-лучей. Меньшая пропускаемость чревата ухудшением визуального восприятия окружающего мира.  Массовый сегмент доступных моделей представлен изделиями с защитой на уровне 50%. Меньше — исключительно декоративные аксессуары, не несущие пользу глазам.

Согласно другой маркировке, фильтру солнечной защиты присуждают класс от 0 до 4. 

• 0–1 —линзы с минимальным затемнением. Такие очки можно носить в пасмурные дни, когда свозь облака проникает немного лучей. Они блокируют не более 20% солнечного света.
• 2 —  такие солнцезащитные очки стоит выбирать для дней с переменной облачностью. В них комфортно, когда солнце то появляется, то заходит за облака. Степень затемнения — около 50%.
• 3 — модели для длительных прогулок в солнечные дни, отдыха на пляже. В облачные дни они могут снижать видимость из-за чего носить их будет некомфортно. Степень поглощения ультрафиолетовых лучей составляет 85%.
• 4 — линзы с максимальным затемнением, которые подойдут для отдыха в горах, длительного пребывания солнце, где вы окружены поверхностями с высокой отражающей способностью (снег, открытое море, белые настилы на яхте). На обычной прогулке в солнечный день в таких очках будет некомфортно из-за снижения видимости и дополнительной нагрузки на глаза. Не рекомендуется управлять транспортным средством в таких аксессуарах.

Чтобы максимально и безопасно защитить органы зрения, нужно выбрать солнцезащитные очки с подходящим типом линз. Учитывайте время года, климатическую зону, цвет и материал оптики.

Время года и климатическая зона

Ультрафиолетовое излучение не исчезает с наступлением зимы и не возникает из ниоткуда к лету. Оно есть круглый год, поэтому носить солнцезащитные очки стоит 12 месяцев. Сезонность тесно связана с климатической зоной. Если взять страну с большим количеством солнечных дней в году, то летом нужно носить линзы класса 3, весной и осенью — 2,  зимой — 0–1.  В пасмурные дни можно использовать прозрачные или градиентные модели.

Если вы носите очки, корректирующие зрение, можно выбирать модели с фотохромными линзами. На солнце они затемняются, а в помещении остаются прозрачными. Такую защиту нельзя назвать полноценной, поэтому для пляжа или тропических регионов лучше не использовать летом.

Цвет линз

Есть мнение, что чем темнее линзы, тем выше их солнцезащитный потенциал. Это неверно. Степень затемнения не влияет напрямую на уровень поглощения солнечных лучей. В некоторых  случаях, наоборот, эффект будет противоположным: в слишком темной оптике зрачок сильно расширяется, чтобы получить достаточно света. В месте со светом он поглощает больше ультрафиолета. 

Важно не то, насколько темная оптика, а то, какой фильтр в ней установлен. Если у него достаточная защита, то даже полупрозрачные линзы будут поглощать столько ультрафиолета, сколько нужно для безопасности наших органов зрения.

При условии хорошей защиты цвет линз имеет значение:

• Зеленый, серый — универсальные, подходят всем и везде. Они не искажают цвета окружающего мира, в таких солнцезащитных очках комфортно даже в пасмурную погоду.
• Желтый, золотистый  — такие линзы блокируют синий спектр, незначительно искажая реальное восприятие окружающего мира. Такие линзы подходят для дождливых и пасмурных дней. Они смягчают картинку, обеспечивают хорошую контрастность при слабом освещении.
• Коричневый — практические не искажает реальную цветопередачу, при этом ослабляет интенсивность поступающего слишком яркого света. Такие модели офтальмологи рекомендуют в высокогорной местности, открытом море.
• Красный — раздражает нервную систему, приводит к тому, что глаза быстро устают и человек ощущает дискомфорт.
• Розовый — линзы этого цвета дают незначительное затемнение и существенное искажение окружающей картинки.

Материал

Стекло — качественный материал с максимальной защитой от ультрафиолета. Он устойчив к царапинам, не искажает изображением. У стекла отличные оптические свойства и красивый вид. Линзы легко чистить. Из минусов — хрупкость, которая может привести к травмированию, если очки разобьются. При резкой смене температуры (например, если вы выходите из кондиционируемого помещения на улицу в жаркий день), линзы могут запотеть. Стекло — достаточно тяжелый материал. При длительном ношении солнцезащитные очки могут надавливать на переносицу.

Пластик — легкий, ударопрочный, недорогой, но с более низкими показателями прозрачности и поглощения ультрафиолета. Материал гибкий и пластичный, за чет чего можно сделать более разнообразные формы солнцезащитных очков. 

Из минусов — незначительное искажение изображения, меньшая эстетика, если сравнивать со  стеклом.

Поликарбонат — усовершенствованная «версия» пластика. Материал более устойчивый к ударному воздействию, чем стекло и пластик, более легкий, с высоким коэффициентом преломления.

Другие факторы защиты

Для усиления защитных свойств на поверхность линз могут наносить дополнительное защитное покрытие:

• Поляризационное — для поглощения бликов, отражающихся от горизонтальных поверхностей. Проверить качество такого покрытия можно несколькими способами. Например, посмотрев на голограмму, которая неразличима без очков. Такие, как правило, есть в магазинах оптики, где консультанты рекомендуют провести тест. Еще один вариант — поднять яркость дисплея на мобильном телефоне до максимального значения и открыть белый фон. Нужно поднести солнцезащитные очки к глазам и расположить их под углом 90 градусов. При хорошей поляризации линзы потемнеют и станут полностью непрозрачными. Также можно надеть одни очки, а вторые (идентичные) разместить в 10–15  см от лица. Проверните их медленно до угла в 90 градусов — линзы должны потемнеть. Если они останутся частично прозрачными, фильтр не на 100% поляризован.
• Антибликовое — схоже с поляризационным, но отсекает только часть бликов.
• Зеркальное — наносится почти на все очки в разной степени. Отражает видимый солнечный свет. В таких очках комфортно находиться на улице в солнечный день.
• Абразивостойкое — повышает защиту от механических повреждений.
• Меланиновое — им покрывают внутреннюю сторону линз, чтобы снять нагрузку с глаз. 
• Градиентное — оптимальное для переменчивой погоды. В таких очках удобно управлять транспортным средствам. Верхняя часть более темная, она поглощает свет. Нижняя светлее, обеспечивает хороший обзор.

Спрашивайте у консультантов «Линзмастер», какие солнцезащитные очки лучше выбрать.